Schmerzen können nicht mit Schmerzen kuriert werden. D.h. manuelle Schmerztherapie darf selbst keine Schmerzen verursachen, sondern im Gegenteil es muss Sicherheit wieder hergestellt werden. Diese Sicherheit wird eben nicht durch nochmals mehr Schmerzen erreicht. Lesen Sie dazu auch meine persönliche Sicht der Dinge hier.
Bestehen Schmerzen über lange Zeit, dann passt sich der gesamte Körper an. Alles ist auf eine möglichst große Schmerzvermeidung ausgelegt. D.h. Schmerzen hinterlassen Spuren im Gewebe und dadurch ganz direkt auch in unserer Haltung. Zudem schränken wir unsere Bewegungsvielfalt durch Schmerzvermeidung immer mehr ein. Im Folgenden erhöhen wir den Verschleiß im verbleibenden Bewegungsspiel.
Um hier Erleichterungen zu verschaffen, arbeitet Rolfing als manuelle Faszientherapie sowohl auf der Ebene des Gewebes als auch der Koordination. Dies bedeutet, dass es zum einen eine Beweglichkeit im Gewebe geben muss. Zum anderen sollte dieser Zugewinn an Bewegungsspielraum auch in eine sichere Koordination übersetzt werden.
Die Überschrift klingt wie starker Tobak. Es ist aber tatsächlich so ernsthaft gemeint, wie es da steht. Wissenschaftliche Belege werden auch angeführt – also kein Woodoo. Als Einstieg die Frage, was nun „gut schlafen“ bedeutet und wieso dies direkten Einfluss auf die Lebenserwartung hat. Zunächst also etwas Theorie zur Überzeugung. Danach der Zusammenhang mit guter…
Diese Übersicht der Faszientherapie zeigt die unterschiedlichen Methoden der Faszienbehandlung und -therapien auf. Wann eine Behandlung mit Schwerpunkt der Faszien sinnvoll ist und wann tatsächlich etwas anderes.
Warum Haltung eine Ursache für Hüftschmerzen ist und zu einer falschen Belastung des Hüftgelenks führt. Was Sie tun können und wie Rolfing helfen kann.
Gesunde Schultern – ein Mittel zum Ausdruck im Leben Die erfolgreiche, ganzheitliche Behandlung von Schulterschmerzen ist auch die Frage nach dem „warum“. Von äußeren, mechanischen Verletzungen abgesehen, stellen Sie diese, wenn Sie eine erste Antwort erhalten haben! Warum haben Sie eine Kalkschulter, warum ein Impingementsyndrom? Weshalb ist Ihre Bizepssehne entzündet? Was führte zu Ihrem Rotatorenmanschettensyndrom?…
Die meisten Verletzungen heilen ab – wie ein aufgeschlagenes Kinderknie. Ein Flicken auf der Hose, ein Pflaster auf die Wunde und wir haben bald alles vergessen. Doch wenn unsere Verletzungen tiefer reichen, dann muss die Heilung nicht nur oberflächlich passieren, um nachhaltig zu sein. D.h., es gibt unterschiedliche Ebenen der Heilung, die geschehen muss. Ich…
Die Frage ist also nicht, ob die Operation, die Schnittentbindung während der Geburt notwendig war, sondern falls Sie Beschwerden haben, was Sie dagegen tun können.
Alte Narben behandeln: Rolfing stellt eine besondere Form der manuellen Narbenbehandlung zur Verfügung.
Warum führt ein Zuviel an Spannung zu Verschleiß, Schmerz und Ineffizienz führt?
Was ändert sich, wenn Sie aus einem beschwerdefreien Zustand zu dem morgendlichen Aufwachen mit tauben Fingern und Problemen mit der Handhaltung beim Radfahren zu kommen?
2005 wurde mein Hallux rigidus so schlimm, dass ich auf orthopädische Schuhe mit gewölbter Sohle umstellte und Spaziergänge auf maximal 30 Minuten begrenzte.
Ende des Inhalts
Ende des Inhalts