Gut atmen – besser schlafen – länger leben
Die Überschrift klingt wie starker Tobak. Es ist aber tatsächlich so ernsthaft gemeint, wie es da steht. Wissenschaftliche Belege werden auch angeführt – also kein Woodoo. Als Einstieg die Frage, was nun „gut schlafen“ bedeutet und wieso dies direkten Einfluss auf die Lebenserwartung hat. Zunächst also etwas Theorie zur Überzeugung. Danach der Zusammenhang mit guter…