/ Haltung und Wohlempfinden
Barfußschuhe – Grenzen und Herausforderungen

Barfußschuhe – Grenzen und Herausforderungen

Barfußschuhe haben für moderne Menschen Grenzen und Herausforderungen, die wir kennen sollten. Andernfalls sind wir enttäuscht oder schädigen uns sogar. Damit verpassen wir die Chance im „Vorbei-Gehen“ sinnvoll etwas für unsere Fußgesundheit und damit für unseren gesamten Körper zu tun. Und wollen wir etwas für unsere Fuß- und Ganggesundheit tun? Ich denke ja, lesen Sie hier,…

Herausforderung für Linkshänder – die eigene Körperstabilität

Herausforderung für Linkshänder – die eigene Körperstabilität

Je nach Studie sind 10-15 Prozent der Deutschen Linkshänder. Dies ist heute auch kein Problem mehr, jeder kann bei seiner bevorzugten Ausrichtung bleiben. Doch ist es für unsere Körperstabilität gleich, ob wir Links- oder Rechtshänder sind? Oder gibt es nicht doch eine „eigentlich“ bevorzugte Seite? Und was sind dann die Folgen daraus im Leben? Der…

Entzündungen reduzieren – beweglich altern – geistig fit bleiben

Entzündungen reduzieren – beweglich altern – geistig fit bleiben

Wenn Sie an chronischen Schmerzen oder Entzündungen, an chronischer Erschöpfung Ihres Körpers oder Geistes leiden, dann lesen Sie hier möglicherweise die Begründung dafür. Dann wollen Sie Entzündungen reduzieren, die großflächig, oft nicht akut, Ihren gesamten Körper schädigen. Entwarnung: Dies ist kein Beitrag über Lebensmittel, die Sie nun besonders essen sollten. Also kein herausarbeiten, wie gesund…

Faszien-Massage – der ganzheitliche Ansatz im Rolfing

Faszien-Massage – der ganzheitliche Ansatz im Rolfing

Faszien-Massage – die Kunst, auf der richtigen Oberfläche zu bleiben Rolfing ist eine Faszien-Massage, denn es nutzt vor allem das Faziensystem zur manuellen Therapie. Faszien durchdringen den ganzen Körper als umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk. Die Kunst der Faszienmassage besteht nun darin, genau in dieser Zwischenschicht zu bleiben und gezielt Veränderungen zu erreichen. Rolfing – die…

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