Hallux rigidus

Hallux Rigidus – steifes Großzehengrundgelenk – meine eigene Erfahrung

2005 wurde mein Hallux rigidus (steifes Großzehengrundgelenk) so schlimm, dass ich auf orthopädische Schuhe mit gewölbter Sohle umstellte und Spaziergänge auf maximal 30 Minuten begrenzte. In meiner eigenen Rolfing-Ausbildung lernte ich, dass solche Entwicklungen keine Einbahnstraße sind. Heute, 10 Jahre später und konsequente Rolfing-Arbeit an meinem Fuß, trage ich ganz normale Schuhe und kann wieder Tages-Wanderungen durchführen.… Weiterlesen

Haltung

Wenn beim Militär gebellt wird: „Nehmen Sie Haltung an!“, so ist das insofern unsinnig, als dass wir immer eine Haltung haben, und zwar die in der wir „zuhause“ sind. Die Frage dahinter ist, wie Energie zehrend unsere Körperhaltung ist, weil wir aufrechter, gestreckter, größer sein wollen als wir sind. Oder wie sehr wir in unserem Gewebe hängen und damit Schäden in Gelenken anrichten, die für diese Belastung nicht ausgelegt sind.… Weiterlesen

Schwangerschaft Folgen

Herausforderung an die Strukturelle Integrität der Mutter

SchwangerschaftEin Kind zu bekommen, gilt als die natürlichste Sache der Welt und damit geht die weitverbreitet Überzeugung einher, dass Mutter Natur es schon wieder richten wird, nach der Geburt. Und tatsächlich ist die Wiederherstellung nach einer Schwangerschaft ja auch ganz beträchtlich, aber sie ist nicht immer vollständig und manchmal nachhaltig ein Problem. … Weiterlesen

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