Wie Rolfing Ihr Yoga direkt verbessern kann

Wie Rolfing Ihr Yoga direkt verbessern kann

Sie machen Yoga und wollen Ihre Beweglichkeit und Koordination verbessern? Dann kann Rolfing Ihnen helfen. Das „Warum“ und wie Rolfing Ihr Yoga direkt verbessern kann, lässt sich so zusammenfassen: gleiche Ziele und mehrere natürliche Verbindungen.

Ballengang oder Fersengang – mehr als eine Glaubensfrage

Ballengang oder Fersengang – mehr als eine Glaubensfrage

Was der Ballengang mit Ihrer Statik macht und worauf Sie achten sollten. Wenn die Laufsaison beginnt, kommt immer auch die Frage nach dem richtigen Stil auf. Wie muss ich laufen? Gelenkschonend, richtig, natürlich, effizient. Wie auch immer Ihr Startpunkt ist – eines sollten Sie nicht tun: Einen guten befreundeten Jogger um Rat fragen. Denn die…

Asthma – manuelle Behandlung der Kompression von innen

Asthma – manuelle Behandlung der Kompression von innen

Dieser Beitrag behandelt nicht Alternativen zu notwendigen medizinischen Behandlungen. Es geht vielmehr um die Frage, wie sich unser Körper auf krampfartiges Zusammenziehen des Brustkorbes einstellt. Was bleibt nach Jahren von andauernden Hustenanfällen in unserem Körperbild zurück? Was passiert mit unserer Möglichkeit, Einatmen zu können? Wie kann eine manuelle Behandlung gegen Kompression des Brustraums – die…

Reitunfälle vermeiden – ODER – Wie Sie im Sattel kleben

Reitunfälle vermeiden – ODER – Wie Sie im Sattel kleben

Reiten lebt von einer körperlichen Kommunikation zwischen Reiter und Pferd. Lesen Sie im Folgenden, warum Ihre Körperorientierung dafür wesentlich ist, aus welchem Grund Sie Ihre Orientierung möglicherweise umtrainieren sollten und weshalb Rolfing als Faszientherapie Sie hier direkt unterstützen kann. Sie verbessern dadurch Ihre Verbindung zum Pferd und können die Gefahr von Reitunfällen reduzieren. Natürlich kann…

Faszien Selbstbehandlung – Rolfing

Faszien Selbstbehandlung – Rolfing

Wie viel von sich können Sie im Spiegel sehen? Diese rhetorische Frage nur als Einleitung, welche Grenzen es in der Selbstbehandlung gibt. Auf der anderen Seite können Sie durchaus viel für Ihre Fasziengesundheit durch Selbstbehandlung tun. Es ist tatsächlich so wie beim Blick in den Spiegel, Sie sehen sich immer von genau einer Seite. Und…

Gang zeigt Geschwindigkeit des Alterns an – was Sie tun sollten

Gang zeigt Geschwindigkeit des Alterns an – was Sie tun sollten

Die Gehgeschwindigkeit kann verraten, wie gesund und geistig fit sie ist. Die Gehgeschwindigkeit kann verraten, wie gesund und geistig fit sie ist.Eine neue Studie zeigt, dass unsere Körperbeweglichkeit enger mit unserer geistigen Fitness verbunden ist als allgemein vermutet. Wer mit 45 schneller gehen kann, der ist nicht nur körperlich, sondern auch geistig fitter als seine…

Kampfkunst – Kampfsport / Umgang mit Verletzungen

Kampfkunst – Kampfsport / Umgang mit Verletzungen

Ganz gleich, welche Form Sie praktizierten: Judo, Karate, Boxen, Ringen, Hapkido, MMA oder, oder … Sie leben in Ihrem Körper und nutzen ihn für Wettkampf oder Kampfkunst. Dies sind ideale Bedingungen, um von Rolfing zu profitieren. Vor allem, wenn Sie einen neuen Umgang mit Verletzungen suchen. Ein geschultes Körperbild als Basis Sie haben durch ihr…

Altern des Fasziensystems

Altern des Fasziensystems

Erhalten Sie ihre Mobilität auch im Alter.

Orientierung als Startpunkt für Bewegungen – Ihre Stärke

Orientierung als Startpunkt für Bewegungen – Ihre Stärke

So wie wir Menschen in Links- und Rechtshänder unterteilen, so gibt es auch eine Unterscheidung in …